Stojąc przed półką sklepową, wciąż zastanawiasz się, czy ulubiona zupka chińska w ciąży to dobry pomysł? Czy to szybkie rozwiązanie głodu może wpasować się w zbilansowaną dietę przyszłej mamy? Pozwól, że rozwiejemy Twoje wątpliwości i zabierzemy Cię w podróż po…
Kiedy oczekujesz dziecka, każdy kęs ma znaczenie, a zdrowe odżywianie staje się priorytetem. Daktyle w ciąży mogą wydawać się egzotycznym i słodkim kaprysem, ale czy wiesz, jak wiele korzyści mogą przynieść Twojemu rozwijającemu się maluchowi? Czy te słodkie przysmaki są…
Kiedy oczekujemy na przyjście na świat nowego członka rodziny, każdy aspekt naszego zdrowia i codziennych wyborów zyskuje na znaczeniu. Czy kieliszek wina na specjalną okazję jest w porządku, czy absolutnie tabu? Wokół tematu alkoholu w ciąży narosło wiele mitów i…
Ciąża to czas pełen wyrzeczeń, ale również poszukiwania bezpiecznych alternatyw dla ulubionych przyjemności. Wśród nich pojawiają się piwa i wina bezalkoholowe w ciąży – czy to złoty środek dla przyszłych mam pragnących zachować towarzyski rytuał delektowania się kieliszkiem w dobrym…
Kiedy w życie młodej mamy wkracza nowy rozdział, w postaci karmienia piersią, często pojawiają się pytania o to, jakie nawyki i przyjemności muszą zostać ograniczone. Jedną z palących kwestii jest stosunek między alkoholem a karmieniem piersią – czy i w…
Kiedy na horyzoncie pojawia się radosna nowina o nadchodzącym potomstwie, przyszłe mamy stają przed wieloma trudnymi decyzjami dotyczącymi zdrowia i dobrego samopoczucia ich nienarodzonego dziecka. Jednym z najczęściej dyskutowanych tematów jest kwestia spożywania alkoholu w ciąży – czy istnieje coś…
Zastanawiasz się, czy podczas karmienia piersią możesz pozwolić sobie na chwilę relaksu z kuflem piwa, ale obawiasz się skutków dla Twojego malucha? Temat piwa bezalkoholowego a karmienia piersią budzi wiele pytań i niepewności, szczególnie wśród nowo upieczonych mam. W naszym…
Kiedy oczekujesz narodzin maluszka, każdy kęs ma znaczenie – dla Ciebie i Twojego rosnącego brzuszka. Kapusta kiszona w ciąży to temat, który może wywołać wiele pytań. Czy fermentowane smakołyki są bezpieczne? A może sok z kapusty to sekretny składnik na…
Ciąża to czas, kiedy prawidłowe odżywianie nabiera szczególnego znaczenia, a przyszłe mamy chętnie sięgają po produkty zarówno smaczne, jak i pełne cennych składników odżywczych. Migdały w ciąży mogą być właśnie takim przysmakiem, który łączy w sobie walory smakowe z bogactwem…
Kiedy na horyzoncie pojawia się macierzyństwo, każda mama chce podjąć najlepsze decyzje odnośnie swojego zdrowia i zdrowia swojego dziecka. Temat żywienia w okresie laktacji jest obszerny i czasem kontrowersyjny, a wśród wielu pytań, szczególnie intrygujące wydają się te dotyczące diety…