Ciąża to czas, kiedy każda przyszła mama zwraca szczególną uwagę na to, co znajduje się na jej talerzu. Wśród tych wszystkich dietetycznych dylematów pojawia się burak – barwny bohater wielu zdrowotnych dysput. Czy może on grać pierwszoplanową rolę w menu…
Czy kalafior może być superbohaterem na talerzu każdej karmiącej mamy, czy też skrywa tajemnice, które powinny skłonić do ostrożności? To pytanie, które często nurtuje świeżo upieczone mamy, stawiające czoła wyzwaniom macierzyństwa. Kalafior a karmienie piersią – zagadnienie, które może wydać…
Ciąża to czas, kiedy zdrowe odżywianie nabiera szczególnego znaczenia. Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy ulubione warzywa, takie jak kalafior, mogą być częścią ich codziennej diety. Czy kalafior w ciąży to bezpieczny wybór dla Ciebie i Twojego rozwijającego się maluszka?…
Czy poczucie nieodpartej chęci na frytki w ciąży to tylko kaprys, czy może sygnał wysyłany przez organizm? Zmagając się z falą zachcianek i potrzeb żywieniowych, przyszłe mamy stają przed dylematem: ulec pokusie czy postawić na zdrowie? W sercu tej debaty…
Ciąża to czas, kiedy szczególnie dbamy o to, co ląduje na naszym talerzu. Dynia, ze swoją paletą wartości odżywczych, często gości w jadłospisie przyszłych mam, ale czy słusznie? A co z chrupiącymi pestkami dyni w ciąży – czy mogą one…
W oczekiwaniu na nowe życie, każda przyszła mama zastanawia się, jakie smaki mogą towarzyszyć jej bez obaw przez te wyjątkowe miesiące. Kardamon – ta egzotyczna przyprawa o wyjątkowym aromacie, często budzi pytania o swoje miejsce w ciążowej diecie. Czy kardamon…
Kiedy oczekujesz dziecka, każdy kęs staje się ważną decyzją. Czy chrzan w ciąży może znaleźć się na Twoim talerzu? To pytanie, które nurtuje niejedną przyszłą mamę, pragnącą zatroszczyć się o zdrowie swoje i maluszka, a zarazem nie chcąc rezygnować z…
Witajcie młode mamy! Czy zastanawiałyście się kiedyś, czy wasza miłość do imbiru musi zostać odłożona na półkę podczas karmienia piersią? W końcu, imbir to nie tylko przyprawa dodająca pikanterii potrawom, ale też ceniony sojusznik w walce z porannymi mdłościami. Zapraszamy…
Kiedy oczekujesz dziecka, każdy kęs i łyk niesie ze sobą pytania o bezpieczeństwo i zdrowie Twoje oraz maluszka. Imbir w ciąży budzi szczególne emocje – z jednej strony ceniony za swoje właściwości łagodzące mdłości, z drugiej – otoczony mitami i…
Przeglądając paletę zdrowych wyborów dla przyszłych mam, nierzadko napotykamy na pytanie o mleko kokosowe w ciąży. Ten egzotyczny napój zyskuje na popularności, ale czy jest bezpieczny dla kobiet oczekujących dziecka? Zanurzmy się w świat tropikalnych smaków i odkryjmy właściwości kokosa,…